معرفی پودر پروتئین وی اس ان ان 2002 گرم SNN Whey Protein Powder 2002 g
پودر پروتئین وی اس ان ان (Whey Protein) یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های پروتئین برای ورزشکاران و بدنسازان است. این پودر از پروتئین‌های موجود در شیر تهیه می‌شود و حاوی اسیدهای آمینه اساسی مورد نیاز برای ساخت عضلات و بهبود ترمیم بافت عضلانی است. در ادامه، به نقد و بررسی برخی از مزایا و نکات قابل توجه در مورد پودر پروتئین وی اس ان ان می‌پردازیم:
- تأمین پروتئین: پودر پروتئین وی اس ان ان می‌تواند به شما کمک کند تا مقدار بیشتری پروتئین در رژیم غذایی‌تان داشته باشید. پروتئین مهم‌ترین ماده مغذی برای رشد و تعمیر عضلات است و برای ورزشکاران بدنسازی بسیار حیاتی است.
- سرعت در هضم: پروتئین وی اس ان ان به سرعت هضم می‌شود و اسیدهای آمینه به سرعت به عضلات منتقل می‌شوند. این امر به بهبود ترمیم بافت عضلانی پس از تمرین‌های سنگین کمک می‌کند.
چطور مصرف کنیم
یک اسکوپ ۳۶,۴ گرمی از این پودر را با ۸ اونس آب مخلوط کرده و بلافاصله بعد از تمرین میل کنید.
لطفا دقت کنید
این محصول صرفا یک مکمل بدنسازی است؛ بنابراین برای تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری‌ها کاربرد ندارد.
توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هرگونه مکملی، با متخصص تغذیه یا مربی مشورت فرمایید.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع و با پزشک مشورت نمایید.
دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.
افراد بالای ۱۸ سال مجاز به مصرف این محصول هستند.
موارد منع مصرف
افراد تحت درمان یا دارای بیماری خاص مثل نارسایی کلیوی، کبدی و دیابت، بدون مشورت با پزشک مصرف نکنند.
درصورت حساسیت به شیر، از مصرف این محصول خودداری کنید.
بیشتر از دوز توصیه شده استفاده نکنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار و شیرده ممنوع است.
تداخل دارویی
تاکنون تداخل دارویی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
ترکیبات
پروتئین وی کنسانتره، وی پروتئین ایزوله، کوکوآ، پودر شکلات، شکر، روغن پالم، نشاسته ذرت، طعم دهنده طبیعی، سدیم بیکربنات، لسیتین سویا، زانتان، پتاسیم و سوکرالوز
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر ۳۶,۴ گرم | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۱۴۰ | ** |
| کالری از چربی | ۲۰ | ** |
| چربی کل | ۲g | ** |
| چربی اشباع شده | ۱g | ** |
| کلسترول | ۷۵mg | ** |
| کربوهیدرات کلی | ۵g | ** |
| فیبر رژیمی | ۲g | ** |
| شکر | ۲g | ** |
| پروتئین | ۲۴g | ** |
| کلسیم | ۱۲۰mg | ** |
| آهن | ۱,۵mg | ** |
| سدیم | ۲۹۰mg | ** |
| پتاسیم | ۲۹۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
سوالات متداول درباره پودر پروتئین وی اس ان ان
مکمل وی پروتئین چیست؟
پروتئین وی باعث فراهم کردن آمینواسیدهای ضروری برای ورزشکاران حرفه‌ای می‌شود و در بهبود و بازسازی بافت‌های ماهیچه‌ای بسیار کمک می‌کند.
آیا کسانی که نسبت به لاکتوز حساسیت دارند می‌تواند از پروتئین وی استفاده کنند؟
کسانی که مشکل حساسیت دارند جهت جلوگیری از عوارض بدون مشورت پزشک مکمل را مصرف نکنند.
آیا وی پروتئین پاستوریزه است؟
این پروتئین از شیر کامل پاستوریزه به عنوان ماده خام ساخته می‌شود که در یک محیط استریل با دمای پایین برای جلوگیری از تغییر ماهیت آن صورت می‌گیرد.
آیا مکمل‌های پروتئینی در دوران بارداری و بعد از آن قابل استفاده است؟
تحقیقات نشان داده که مصرف وی پروتئین نه تنها در دوران بارداری بی ضرر است بلکه می‌تواند در رشد جنین نیز موثر واقع شود مگر در موارد خاص.
چه زمانی از مکمل پروتئین وی اس ان ان استفاده نماییم؟
این مکمل بدنسازی قبل از تمرین و بعد از تمرین کارایی دارد.
چه کسانی نباید پروتئین آب پنیر استفاده نمایند؟
افرادی که به شیر حساسیت دارند و استفاده از آن ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.
آیا پروتئین وی عوارض دارد؟
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که protein whey باعث ناراحتی دستگاه گوارش می‌شود. با اینحال اطلاعات محدودی در این باره وجود دارد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.