قرص زرد چوبه یک مکمل غذایی است که حاوی عصاره زردچوبه است. زرد چوبه یک ادویه زرد رنگ است که از ریشه گیاه Curcuma longa گرفته می شود. کورکومین، یکی از ترکیبات فعال زرد چوبه، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی است. مطالعات نشان داده اند که زرد چوبه ممکن است به بهبود سلامت در مواردی مانند سلامت کبد یا التهاب کمک کند. خواص مکمل های گیاهی زرد چوبه نیز به همین شکل است به همین جهت این نوع مکمل گاه توسط پزشک تجویز می شود.
معرفی مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
در معرفی مکمل گیاهی قرص زرد چوبه لازم به ذکر است که زردچوبه ممکن است به بهبود عملکرد شناختی کمک کند از طرفی کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز از فواید این نوع مکمل های تخصصی گیاهی محسوب می شوند. به همین دلیل است که مصرف مکمل توصیه می شود. برخی افراد ممکن است به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا شرایط پزشکی دچار کمبود مواد مغذی شوند. مکمل ها می توانند به تامین این مواد مغذی کمک کنند.
ویژگی های مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
ویژگی های مکمل گیاهی قرص زرد چوبه به شرح زیر است:
ترکیبات فعال: زردچوبه حاوی ترکیبات مختلفی است، از جملهکورکومین، که ترکیب فعال زردچوبه است. این ماده با خاصیت ضد التهابی و ضد سرطانی اش در دنیای پزشکی معروف است.
خواص درمانی: تحقیقات نشان داده اند که زردچوبه ممکن است دارای خواص درمانی مختلفی باشد، از جمله:
کاهش التهاب: کورکومین موجود در مکمل های تخصصی مانند مکمل زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است. این امر می تواند به بهبود علائم بیماری هایی مانند آرتروز، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری کرون کمک کند.
کاهش درد: کورکومین دارای خواص ضد درد است. این امر می تواند به بهبود علائم بیماری هایی مانند آرتروز، روماتیسم مفصلی و سردرد کمک کند.
بهبود سلامت کبد: کورکومین می تواند به محافظت از کبد در برابر آسیب کمک کند. این امر می تواند به بهبود علائم بیماری هایی مانند کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و سیروز کبدی کمک کند.
بهبود سلامت قلب: کورکومین می تواند به کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون کمک کند. این امر می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند.
بهبود سلامت مغز: کورکومین می تواند به کاهش التهاب در مغز کمک کند. این امر می تواند به بهبود علائم بیماری هایی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل کمک کند.
زردچوبه یک ادویه محبوب است که قرن هاست در طب سنتی استفاده می شود. تحقیقات نشان داده اند که زردچوبه ممکن است دارای خواص درمانی مختلفی باشد. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد اثرات مکمل‌های گیاهی زردچوبه بر سلامتی انسان مورد نیاز است.
نحوه مصرف مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
نحوه مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه به عوامل مختلفی از جمله سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و هدف از مصرف مکمل بستگی دارد. به طور کلی، دوز مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه 500 تا 2000 میلی گرم در روز است. با این حال، بهتر است قبل از شروع مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه، با پزشک خود مشورت کنید.نحوه مصرف مکمل های گیاهی قرص زردچوبه به صورت زیر است:
قرص ها را با غذا مصرف کنید. غذاها می توانند به افزایش جذب کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، کمک کنند.
آب فراوان به همران هر قرص بنوشید. آب فراوان می تواند به بهبود جذب کورکومین کمک کند.
نگهداری مکمل گیاهی قرص زردچوبه در دمای اتاق می تواند به حفظ کیفیت آن کمک کند.
اگر قصد خرید مکمل گیاهی قرص زردچوبه را دارید، بهتر است ترکیبات و موارد منع مصرف و سایر اطلاعات آمده در این متن را با دقت مطالعه نمایید.
ترکیبات مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
ترکیبات مکمل گیاهی قرص زردچوبه معمولاً شامل موارد زیر است:
کورکومین: کورکومین ترکیب فعال زردچوبه است که همانطور که قبلا نیز ذکر شد برای بدن بسیار مفید محسوب می شود.
فلفل سیاه: فلفل سیاه حاوی پیپرین است. پیپرین می تواند به افزایش جذب کورکومین کمک کند.
سایر مواد افزودنی: مکمل های گیاهی قرص زردچوبه ممکن است حاوی سایر مواد افزودنی مانند نشاسته، سلولز، سیلیکا و رنگ های مجاز نیز باشند.
میزان کورکومین در مکمل های گیاهی قرص زردچوبه متفاوت است. به طور کلی، مکمل های گیاهی قرص زردچوبه حاوی 500 تا 2000 میلی گرم کورکومین در هر قرص هستند.
تداخل دارویی مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
مکمل گیاهی قرص زردچوبه یک مکمل محبوب است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است. با این حال، مهم است که قبل از مصرف مکمل های تخصصی گیاه قرص زردچوبه، با پزشک خود مشورت کنید، زیرا ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد.
داخل با داروهای ضد انعقاد یا رقیق کننده خون
مکمل گیاهی قرص زردچوبه می تواند اثرات داروهای ضد انعقاد یا رقیق کننده خون را افزایش دهد و خطر خونریزی را افزایش دهد. برخی از داروهای ضد انعقاد یا رقیق کننده خون عبارتند از:
وارفارین (Coumadin)
آسپرین
کلوپیدوگرل (Plavix)
دابیگاتران (Pradaxa)
ریواروکسابان (Xarelto)
اگر داروهای ضد انعقاد یا رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل های گیاهی قرص زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل با داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)
مکمل گیاهی قرص زردچوبه می تواند اثرات داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) را کاهش دهد. در انجا می توانید با نام چند داروی ضد التهاب غیر استروئیدی آشنا شوید:
ایبوپروفن
ناپروکسن (Aleve)
دیکلوفناک (Voltaren)
ایندومتاسین (Indocin)
اگر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل های تخصصی گیاهی قرص زردچوبه با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل با داروهای درمان دیابت
مکمل گیاهی قرص زردچوبه می تواند سطح قند خون را کاهش دهد. این امر می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد، اما می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند، خطرناک باشد.
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه با غذا است. غذاها می توانند به افزایش جذب کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه، کمک کنند. برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه با غذا می تواند جذب کورکومین را تا 20 برابر افزایش دهد. همچنین توصیه می شود که قرص ها را با آب فراوان مصرف کنید. آب فراوان می تواند به بهبود جذب کورکومین کمک کند. علاوه بر این، برخی از افراد معتقدند که مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه صبح می تواند به افزایش انرژی و کاهش التهاب کمک کند. در نهایت، بهترین زمان مصرف مکمل های گیاهی قرص زردچوبه به اهداف شما بستگی دارد. اگر به دنبال افزایش جذب کورکومین هستید، مصرف آن با غذا بهترین گزینه است. اگر به دنبال افزایش انرژی هستید، مصرف آن صبح ممکن است مفید باشد.
موارد منع مصرف مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
مکمل گیاهی قرص زردچوبه یک مکمل محبوب است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است. با این حال، مانند هر مکمل دیگری، مکمل‌های تخصصی قرص زردچوبه نیز دارای برخی موارد منع مصرف است. موارد منع مصرف مکمل گیاهی قرص زردچوبه عبارتند از:
حساسیت به زردچوبه یا سایر ترکیبات موجود در مکمل
مشکلات کبدی یا کلیوی
بارداری یا شیردهی
البته مصرف داروهای خاصی، مانند داروهای ضد انعقاد، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، داروهای درمان دیابت، داروهای درمان افسردگی، و داروهای درمان سرطان همیشه برا تمام مکمل ها تخصصی جز موارد منع مصرف محسوب می شوند.
مزایا مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
مکمل‌های گیاهی زردچوبه می‌توانند برای بهبود سلامت عمومی بدن مفید باشند. از مزایا مکمل گیاهی قرص زردچوبه می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مفید برای دیابت: تحقیقات نشان می دهد که زرد چوبه ممکن است برای دیابت مفید باشد. این به علت وجود کورکومین در ترکیب آن است. کورکومین می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند قند خون را از خون جذب کنند. افزایش حساسیت به انسولین می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند.
زردچوبه ممکن است دارای خواص ضد سرطانی باشد. کورکومین می تواند به مهار رشد و تکثیر سلول های سرطانی کمک کند. همچنین این ماده به تحریک آپوپتوز (مرگ برنامه ریزی شده سلول) در سلول های سرطانی می انجامد.
برخی از انواع سرطان هایی که تحقیقات نشان داده است زردچوبه ممکن است در آنها مفید باشد، آورده شده است:
سرطان روده بزرگ
سرطان پستان
سرطان پروستات
سرطان ریه
سرطان پوست
سرطان خون
البته، لازم به ذکر است که مکمل های گیاهی زردچوبه یک درمان قطعی برای سرطان نیستند و نباید جایگزین درمان های استاندارد شوند.
عوارض مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
عوارض مکمل گیاهی قرص زرد چوبه معمولا مختصر است. با این حال ممکن است گاها موارد زیر را موجب شود:
سوزش سر دل
اسهال
تهوع
سردرد
خستگی
تحریک پوست
مشکلات کبدی
مشکلات کلیوی
خونریزی
اگر هر یک از این عوارض جانبی را تجربه کردید، مصرف مکمل را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید. همچنین، از مکمل های زردچوبه با فرمولاسیون خاصی استفاده کنید که برای کاهش عوارض جانبی طراحی شده اند. این مکمل های تخصصی معمولاً حاوی ترکیباتی هستند که جذب کورکومین را بهبود می بخشند یا عوارض جانبی آن را کاهش می دهند.
قیمت مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
برای اطمینان از قیمت مکمل گیاهی قرص زرد چوبه پیشنهاد می کنیم از داروخانه ها و سایت های معتبر تحقیق کنید. برای اطمینان از قیمت مناسب مکمل های غذایی، می توانید از نکات زیر استفاده کنید:
از خرید مکمل های غذایی از افراد غیرمجاز خودداری کنید. مکمل های گیاهی غیرمجاز ممکن است حاوی مواد غیرفعال مضر یا مقدار کمتری از مواد فعال باشند.
برچسب محصول را به دقت بررسی کنید تا از کیفیت و ایمنی آن اطمینان حاصل کنید. برچسب محصول باید اطلاعات زیر را داشته باشد:
نام محصول
نام و آدرس سازنده
ترکیبات
دوز
تاریخ انقضا
شرایط نگهداری
از کدهای تخفیف و پیشنهادات ویژه استفاده کنید. بسیاری از داروخانه ها و سایت های معتبر کدهای تخفیف و پیشنهادات ویژه ارائه می دهند که می تواند به شما کمک کند تا قیمت مکمل های غذایی را کاهش دهید.
مقایسه قیمت مکمل های غذایی از چند داروخانه و سایت معتبر. قیمت مکمل های تخصصی غذایی ممکن است از یک داروخانه یا سایت به داروخانه یا سایت دیگر متفاوت باشد. بنابراین، بهتر است از چند داروخانه و سایت معتبر قیمت بگیرید تا بهترین قیمت را پیدا کنید.
خرید مکمل گیاهی قرص زرد چوبه
چند نکته اضافی برای خرید مکمل های غذایی با قیمت مناسب به این ترتیب است که:اگر به دنبال مکمل خاصی هستید، قبل از خرید آن، تحقیقات خود را انجام دهید. مقایسه قیمت ها و بررسی نظرات کاربران می تواند به شما کمک کند تا بهترین مکمل را با قیمت مناسب پیدا کنید.اگر به طور منظم مکمل های گیاهی و تخصصی مصرف می کنید، می توانید از اشتراک مکمل استفاده کنید. اشتراک مکمل می تواند به شما کمک کند تا در هزینه های خود صرفه جویی کنید. در حالت کلی پیشنهاد می کنیم خرید مکمل را بدون تجویز پزشک انجام ندهید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
عضویت
در خبرنامه ما عضو شوید
با عضویت در خبرنامه، از آخرین مقالات داروئی و پزشکی با خبر شوید.
