مکمل گیاهی سیر، مکملی است که حاوی عصاره یا پودر سیر باشد. همانطور که می دانید سیر گیاهی با خواص بسیار است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گرفته است. مکمل های گیاهی سیر نیز دارای این خواصند با این حال مصرف آنها بدون نظر پزشک توصیه نمی شود. در این مقاله مفصلا در مورد خواص، ویژگی ها، مزایا، چگونگی خرید، قیمت، نحوه مصرف و هرآنچه که باید در مورد این نون مکمل های تخصصی بدانید توضیحات مفیدی را ارائه خواهیم کرد.
معرفی مکمل گیاهی سیر
سیر یک گیاه دارویی است که از قرن ها پیش برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شده است. سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضدقارچی و ضدالتهابی هستند. خواص درمانی سیر بسیار زیاد است به همین دلیل مکمل های گیاهی سیر را برای کسانی که به این خواص نیاز دارند توصیه می کنند.
ویژگی های مکمل گیاهی سیر
ویژگی های مکمل گیاهی سیر بسیار است با این حال از جمله خواص سیر می توان به موارد زیر اشاره کرد:
کاهش کلسترول و تری گلیسیرید
کاهش فشار خون
تقویت سیستم ایمنی
کاهش خطر ابتلا به سرطان
مصرف این مکمل برای کاهش خطرات بیماری های قلبی و عروقی مفید بوده است.
کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا
سیر یک گیاه دارویی با خواص درمانی متعدد است. مصرف مکمل های تخصصی سیر می تواند به بهبود سلامت قلب و عروق، سیستم ایمنی بدن، و کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف کمک کند.
نحوه مصرف مکمل گیاهی سیر
نحوه مصرف مکمل گیاهی سیر به نوع مکمل و فرمولاسیون آن بستگی دارد. در حالت کلی، دوز مصرفی مکمل گیاهی سیر برای بزرگسالان به شرح زیر است:
قرص یا کپسول: ۱ تا ۲ عدد در روز
قطره: ۵ تا ۱۰ قطره در روز
پودر: ۱ تا ۲ قاشق چایخوری در روز
عصاره مایع: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری در روز
بهتر است مکمل گیاهی سیر را همراه با غذا مصرف کنید تا از عوارض جانبی مانند سوزش معده جلوگیری شود. همچنین، می توانید مکمل های گیاهی سیر را با آب یا آبمیوه مخلوط کنید و مصرف کنید.اگر برای اولین بار از مکمل گیاهی سیر استفاده می‌کنید، بهتر است با دوز پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. همچنین، اگر دچار عوارض جانبی مانند سوزش معده، هضم دشوار غذا یا بوی بد دهان شدید، مصرف مکمل های تخصصی گیاه سیر را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.نکاتی در مورد نحوه مصرف مکمل گیاهی سیر
قبل از مصرف مکمل های گیاهی سیر، با پزشک خود مشورت کنید.
اگر باردار هستید یا شیر می‌دهید، از مصرف مکمل گیاهی سیر خودداری کنید.
اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف مکمل گیاهی سیر با پزشک خود مشورت کنید.
همچنین اگر دچار عوارض جانبی مانند سوزش معده، هضم دشوار غذا یا بوی بد دهان شدید، مصرف مکمل گیاهی سیر را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.
ترکیبات مکمل گیاهی سیر
مکمل های تخصصی گیاه سیر حاوی ترکیبات گوگردی است که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتری، ضدقارچی و ضدالتهابی هستند. همچنین، سیر منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین B6، سلنیوم، منیزیم و پتاسیم است.
ترکیبات گوگردی سیر
ترکیبات گوگردی سیر شامل آلیسین، آلیل دی سولفید، آلیل متیل دی سولفید، دی آلیل دی سولفید و متیل آلیل دی سولفید است. این ترکیبات هستند که به سیر خواص درمانی آن را می بخشند.
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سیر
سیر منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی زیر است:
ویتامین سی: ویتامین سی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و همچنین از آن به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی یاد می شود.
ویتامین B6: ویتامین B6 برای عملکرد صحیح مغز، اعصاب و سیستم ایمنی بدن ضروری است.
سلنیوم: سلنیوم یک آنتی اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند.
منیزیم: منیزیم برای عملکرد صحیح ماهیچه ها، اعصاب و قلب ضروری است.
سیر حاوی ترکیبات دیگری نیز است که ممکن است دارای خواص درمانی باشند. این ترکیبات شامل فیبر، قند، پروتئین و چربی است.نکاتی در مورد ترکیبات مکمل گیاهی سیر
ترکیبات گوگردی سیر مسئول خواص درمانی آن هستند.
سیر منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت بدن ضروری هستند.
سایر ترکیبات موجود در سیر نیز ممکن است دارای خواص درمانی باشند.
تداخل دارویی مکمل گیاهی سیر
تداخل دارویی مکمل گیاهی سیر معمولا به این ترتیب است:
داروهای ضدانعقاد خون: مکمل گیاهی سیر ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
داروهای پایین آورنده فشار خون: مکمل گیاهی سیر ممکن است فشار خون را کاهش دهد.
داروهای کاهش کلسترول: مکمل گیاهی سیر ممکن است سطح کلسترول را کاهش دهد.
داروهای ضددیابت: مکمل گیاهی سیر ممکن است سطح قند خون را کاهش دهد.
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): مکمل های تخصصی گیاه سیر ممکن است خطر عوارض جانبی NSAID ها مانند زخم معده را افزایش دهد.
داروهای شیمی درمانی: مکمل گیاهی سیر ممکن است اثرات داروهای شیمی درمانی را کاهش دهد.
مکمل گیاهی سیر دارای خواص درمانی متعددی است. با این حال، قبل از مصرف مکمل گیاهی سیر، با پزشک خود مشورت کنید تا از بروز عوارض جانبی و تداخلات دارویی احتمالی جلوگیری شود.
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی سیر
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی سیر، همراه با غذا است. این کار به کاهش احتمال بروز عوارض جانبی مانند سوزش معده کمک می کند. همچنین، می توانید مکمل های گیاهی سیر را با آب یا آبمیوه مخلوط کنید و مصرف کنید.اگر برای اولین بار از مکمل گیاهی سیر استفاده می کنید، بهتر است با دوز پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. همچنین، اگر دچار عوارض جانبی مانند سوزش معده، هضم دشوار غذا یا بوی بد دهان شدید، مصرف مکمل گیاهی سیر را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.با این حال، این دوز ممکن است بسته به نوع مکمل و فرمولاسیون آن متفاوت باشد. بنابراین، قبل از مصرف مکمل های تخصصی گیاه سیر، حتماً برچسب محصول را مطالعه کنید یا با پزشک خود مشورت کنید.
موارد منع مصرف مکمل گیاهی سیر
موارد منع مصرف مکمل گیاهی سیر عبارتند از:
دوران بارداری و شیردهی
حساسیت به سیر یا سایر اعضای خانواده آلیوم
مصرف همزمان با داروهای ضدانعقاد خون، داروهای پایین آورنده فشار خون، داروهای کاهش کلسترول، داروهای ضددیابت، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و داروهای شیمی درمانی
وجود بیماری های زیر:
بیماری های قلبی و عروقی
بیماری های کلیوی
بیماری های کبدی
بیماری های گوارشی
بیماری های خونی
بیماری های خودایمنی
در صورت ابتلا به هر یک از موارد فوق، قبل از مصرف مکمل های تخصصی با پزشک خود مشورت کنید.
مزایا مکمل گیاهی سیر
مزایا مکمل گیاهی سیر را در ویژگی های آن توصیف کردیم با این حال در این قسمت اطلاعات بیشتری در مورد این مکمل در اختیارتان قرار خواهیم داد.مکمل گیاهی سیر دارای مزایای متعددی برای سلامتی است. برخی از مزایای این مکمل عبارتند از:
کاهش خطر بیماری های قلبی: مکمل های گیاهی سیر می تواند به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. این امر می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد.
کاهش فشار خون: مکمل گیاهی سیر می تواند به شل شدن رگ های خونی کمک کند. این امر می تواند فشار خون را کاهش دهد.
کاهش قند خون: مکمل گیاهی سیر می تواند به افزایش حساسیت بدن به انسولین کمک کند. این امر می تواند قند خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.
کاهش خطر سرطان: مکمل گیاهی سیر ممکن است به کاهش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات و سرطان پستان کمک کند.
افزایش سیستم ایمنی بدن: مکمل های تخصصی گیاه سیر می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های عفونی کمک کند.
کاهش التهاب: مکمل گیاهی سیر می تواند به کاهش التهاب کمک کند. این امر می تواند به بهبود علائم بیماری های التهابی مانند آرتروز و بیماری کرون کمک کند.
البته، تحقیقات بیشتری برای تأیید این مزایا لازم است.
عوارض مکمل گیاهی سیر
مکمل گیاهی سیر جز مکمل های تخصصی بی خطر محسوب می شود. در برخی موارد ممکن است عوارض جانبی خفیفی مانند سوزش معده، هضم دشوار غذا و بوی بد دهان ایجاد کند.در موارد نادر، ممکن است عوارض جانبی شدیدتری مانند واکنش‌های آلرژیک شدید، از جمله کهیر، تورم و مشکل تنفسی ایجاد شود. اگر دچار عوارض جانبی شدید شدید، مصرف مکمل های گیاهی سیر را قطع کنید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.شایع‌ترین عوارض جانبی مکمل گیاهی سیر عبارتند از:
سوزش معده
هضم دشوار غذا
بوی بد دهان
نفخ
اسهال
استفراغ
سرگیجه
سردرد
عوارض جانبی شدید مکمل گیاهی سیر عبارتند از:
واکنش‌های آلرژیک شدید، از جمله کهیر، تورم و مشکل تنفسی
کاهش فشار خون
خونریزی
آسیب کبدی
برای کاهش خطر بروز عوارض جانبی، بهتر است مکمل گیاهی سیر را همراه با غذا مصرف کنید. همچنین، اگر برای اولین بار از مکمل های تخصصی گیاه سیر استفاده می کنید، بهتر است با دوز پایین شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید.
قیمت مکمل گیاهی سیر
قیمت مکمل گیاهی سیر به عوامل مختلفی بستگی دارد برای مثال شرکت تولید کننده آن در این موضوع اهمیت بسیار دارد با این حال از آنجایی که مکمل ها نیز نوعی دارو محسوب می شوند در مورد نحوه قیمت گذاری دارو مطالبی را ارائه خواهیم داد که در این زمینه می تواند مفید باشد. نحوه قیمت گذاری دارو در کشورهای مختلف متفاوت است. در برخی کشورها، قیمت دارو توسط دولت تعیین می شود. در برخی دیگر، قیمت دارو توسط شرکت های داروسازی تعیین می‌شود.در ایران، قیمت دارو توسط سازمان غذا و دارو تعیین می شود. این سازمان قیمت دارو را بر اساس عواملی مانند هزینه تولید، هزینه تحقیق و توسعه، قیمت دارو یا مکمل های تخصصی در کشورهای مرجع و میزان تقاضا برای دارو تعیین می کند.عوامل موثر در قیمت گذاری دارو عبارتند از:
هزینه تولید: هزینه تولید دارو شامل هزینه مواد اولیه، هزینه نیروی کار، هزینه تجهیزات و هزینه های جانبی است.
هزینه تحقیق و توسعه: هزینه تحقیق و توسعه شامل هزینه های انجام تحقیقات اولیه، تحقیقات بالینی و ثبت دارو است.
قیمت دارو در کشورهای مرجع: قیمت دارو در کشورهای مرجع معمولاً به عنوان مبنایی برای قیمت گذاری دارو در ایران استفاده می‌شود.
میزان تقاضا برای دارو: میزان تقاضا برای دارو بر اساس عواملی مانند میزان شیوع بیماری، نیاز به دارو و دسترسی به دارو تعیین می شود.
خرید مکمل گیاهی سیر
خرید مکمل گیاهی سیر بهتر است تحت نظر پزشک باشد. مکمل های گیاهی نیز مانند سایر داروها، می توانند عوارض جانبی داشته باشند و با برخی داروهای شیمیایی تداخل داشته باشند. بنابراین، قبل از مصرف مکمل های گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
عضویت
در خبرنامه ما عضو شوید
با عضویت در خبرنامه، از آخرین مقالات داروئی و پزشکی با خبر شوید.
