مکمل گیاهی گل مغربی (گل آفتابگردان) از دانه های گل آفتابگردان تهیه می شود. این مکمل دارای خواص متعددی برای سلامتی است. برای مثال می توان به اصلی ترین خاصیت آن یعنی کاهش سندرم پیش از قاعدگی (PMS) اشاره کرد. این نوع مکمل های گیاهی را می توانید از داروخانه ها تهیه کنید.
معرفی مکمل گیاهی گل مغربی
در معرفی مکمل گیاهی گل مغربی باید گفت که این نوع مکمل های تخصصی حاوی انواع ویتامین ها و مواد لازم برای بدن هستند که مصرف روزانه آن ها توصیه می شود. در این مقاله قصد داریم ترکیبات، ویژگی های خواص و حتی موارد منع مصرف مکمل گیاهی گل مغربی را کاملا توضیح داده و در پایان در مورد قیمت و چگونگی خرید مکمل های معتبر گیاهی از انواع مراکز فروش توضیح خواهیم داد.
ویژگی های مکمل گیاهی گل مغربی
برخی از ویژگی های مکمل گیاهی گل مغربی به شرح زیر است:کاهش التهابمکمل های گیاهی گل مغربی حاوی ترکیباتی اند که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. این امر می تواند در بهبود شرایطی مانند آرتروز، سندرم روده تحریک پذیر و میگرن موثر باشد. اسیدهای چرب امگا 3 از جمله گاما لینولنیک اسید (GLA) می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. GLA یک اسید چرب ضروری است که بدن نمی تواند آن را تولید کند، بنابراین باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها دریافت شود.تسکین دردگل مغربی می تواند به تسکین درد ناشی از شرایطی مانند آرتروز، میگرن و سندرم پیش از قاعدگی (PMS) بیانجامد. اگر قصد دارید از مکمل های تخصصی گل مغربی برای تسکین درد استفاده کنید، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.افزایش سلامت پوستیکی از خواص گل مغربی کاهش التهاب پوست و افزایش زیبایی پوشت است. به همین دلیل اغلب از آن در کرم های دست و صورت استفاده می شود. این برای تسکین اگزما یا خشکی پوست نیز صدق می کند.
نحوه مصرف مکمل گیاهی گل مغربی
مکمل های گیاهی گل مغربی معمولاً به صورت کپسول یا قرص مصرف می شوند. در نحوه مصرف مکمل گیاهی گل مغربی به موارد زیر اشاره شده است:
بر روی برچسب هر محصولی معمولا مقدار مصرف ذکر می شود لطفا آن را مطالعه نمایید.
توصیه می شود که تمامی مکمل های گیاهی را همیشه با یک لیوان آب کامل ببلعید.
مکمل را همراه با غذا یا بدون غذا مصرف کنید.
اگر در مورد نحوه مصرف مکمل های تخصصی مانند مکمل گل مغربی سوالی دارید، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.
ترکیبات مکمل گیاهی گل مغربی
ترکیبات مکمل گیاهی گل مغربی به قرار زیر است:اسیدهای چرب ضروریدانه های گل مغربی حاوی مقدار زیادی اسید چرب ضروری هستندکه این اسیدها در بدن به صورت طبیعی تولید نمی شوند. به همین دلیل است که نیاز به مصرف مکمل هایی مانند گل مغربی دارید تا برخی از نیاز های بدن تامین شوند.گاما-لینولنیک اسید (GLA)لینولنیک اسید موجود در مکمل های گیاهی مانند مکمل گل مغربی در کاهش خطرات حمله های قلبی بسیار موثر عمل می کنند.سایر ترکیباتمکمل های تخصصی همچون مکمل گل مغربی تنها ترکیبات ذکر شده را ندارند این محصول دارای این ترکیبات نیز هستند که به قرار زیر است:
اسیدهای چرب اشباع نشده
ویتامین E
آنتی‌اکسیدان ها
تداخل دارویی مکمل گیاهی گل مغربی
تداخل دارویی مکمل گیاهی گل مغربی با برخی از داروها ثابت شده است. این تداخلات می توانند باعث افزایش یا کاهش اثربخشی داروها یا افزایش خطر عوارض جانبی شوند. برخی از داروهایی که ممکن است با مکمل گیاهی گل مغربی تداخل داشته باشند، عبارتند از:
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs): مکمل گیاهی گل مغربی می تواند اثرات ضد التهابی NSAIDs را افزایش دهد. این ممکن است موجب خونریزی شود.
داروهای رقیق کننده خون: مکمل گیاهی گل مغربی می تواند اثرات رقیق‌کننده خون را افزایش دهد که این امر برای کسانی که دارای شرایط هستند خطرناک محسوب می شود.
داروهای ضد افسردگی: مکمل گیاهی گل مغربی می تواند اثرات ضد افسردگی را کاهش دهد.
داروهای ضد تشنج: مکمل های تخصصی و گیاهی گل مغربی می تواند اثرات ضد تشنج را کاهش دهد.
داروهای ضد روان پریشی: مکمل گیاهی گل مغربی می تواند اثرات ضد روان پریشی را کاهش دهد.
اگر داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل گیاهی گل مغربی با پزشک خود مشورت کنید.در اینجا برخی از نکات برای کاهش خطر تداخل دارویی با مکمل گیاهی گل مغربی آورده شده است:
اگر داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل گیاهی گل مغربی با پزشک خود مشورت کنید.
در صورتی که بر حسب نظر پزشک دیگری شروع به مصرف مکمل گیاهی گل مغربی کرده اید و اکنون برای مورد دیگری باید به پزشک دیگری مراجعه کنید، فراموش نکنید که در مورد مصرف مکمل به پزشک جدید توضیح داده و در جریان قرار دهید.
همچنین میزان مصرفتان را نیز باید گزارش دهید. این برای سوابق دارویی و نسخه جدیدتان مهم خواهد بود.
سوالات خود را در مورد تداخل دارویی با پزشک متخصص مطرح کرده و از راهنمایی های او بهره مند شوید.
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی گل مغربی
بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی گل مغربی به شرایطی که برای آن مصرف می شود، بستگی دارد. اگر مکمل گیاهی گل مغربی را برای کاهش التهاب یا درد مصرف می کنید، می توانید آن را در هر زمان از روز مصرف کنید. چنانچه مکمل های گیاهی مانند گل مغربی را برای مشکلات پوستی مصرف می کنید، اغلب توصیه بر این است که بهترین زمان مصرف آن قبل خواب است. این امر می تواند به جذب بهتر مکمل و بهبود اثربخشی آن کمک کند. اگر مکمل گیاهی گل مغربی را برای بهبود سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مصرف می‌کنید، می توانید آن را از چند روز قبل از شروع علائم PMSشروع کنید و تا پایان دوره قاعدگی ادامه دهید.
موارد منع مصرف مکمل گیاهی گل مغربی
موارد منع مصرف مکمل گیاهی گل مغربی عبارتند از:در دوران بارداری و شیردهی: اگر قصد بارداری دارید و یا در دوران شیردهی هستید، برای مصرف هر نوعی از مکمل های گیاهی از جمله گل مغربی باید نظر پزشکتان را جویا شوید. در اغلب موارد در این دوران منع مصرف وجود دارد. مصرف داروهای خاص: چنانچه بیماری های زمینه ای دارید و داروهای خاصی مصرف می کنید، بهتر است خودسر به سراغ مصرف مکمل گل مغربی نروید. سابقه خونریزی: اگر سابقه خونریزی معده یا خون دماغ شدن دارید، به هیچ عنوان بدون دستور پزشک شروع به مصرف مکمل نکنید.
مزایا مکمل گیاهی گل مغربی
در اینجا برخی از مزایای مکمل گیاهی گل مغربی آورده شده است:تسکین درد آرتروز: افرادی که دارای آرتروز هستند، می توانند با مجوز پزشک این نوع مکمل های گیاهی مفید برای درد را مصرف کنند.کاهش درد سندروم پیش از قاعدگی: سندروم پیش از قاعدگی (PMS)در خانم ها گاه می تواند بسیار دردناک باشد. علاوه بر این، تغییرات هورمونی در زمان قبل از پروید برای بسیاری از خانم ها همراه با تغییرات خوی و اخلاقی همراه است که مصرف مکمل های تخصصی مانند گل مغربی می تواند در کنترل این مشکلات تاثیر بسیاری داشته باشد.افزایش سلامت پوست: یکی از مزایای مکمل گیاهی گل مغربی که قبلتر نیز به آن اشاره کردیم، افزایش سلامتی پوست است. شما می توانید با مصرف آن تاثیرات چشمگیری در شادابی پوستتان مشاهده کنید.
عوارض مکمل گیاهی گل مغربی
مکمل های گیاهی مانند گل مغربی در کل عوارض خاصی ندارد. با این حال، برخی از افراد ممکن است در هنگام مصرف این مکمل عوارض جانبی خفیفی را تجربه کنند. عوارض مکمل گیاهی گل مغربی شاید شامل موارد زیر باشد:
سردرد
حالت تهوع
اسهال
خشکی دهان
خستگی
افزایش وزن
تغییرات خلق و خو
در موارد نادر، مصرف مکمل های تخصصی گیاهی از جمله گل مغربی می تواند منجر به عوارض جانبی جدی تری شود، مانند:
واکنش های آلرژیک
اختلالات خونریزی
عفونت های دستگاه گوارش
اگر در هنگام مصرف مکمل گیاهی گل مغربی هر گونه عوارض جانبی را تجربه کردید، مصرف مکمل را قطع کنید و با پزشک خود مشورت کنید.در اینجا چند نکته برای کاهش خطر عوارض جانبی مکمل گیاهی گل مغربی آورده شده است:
مکمل گیاهی گل مغربی را در دوزهای توصیه شده مصرف کنید.
مکمل گیاهی گل مغربی را همراه با غذا مصرف کنید.
در زمان بارداری و شیردهی بهتر است برای مصرف این نوع مکمل با پزشکتان مشورت کنید.
قیمت مکمل گیاهی گل مغربی
قیمت مکمل گیاهی گل مغربی بسته به برند، فرمولاسیون و مقدار آن متفاوت است. قیمت مکمل های گیاهی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
برند: مکمل های گیاهی از برندهای مختلف با قیمت های متفاوتی در بازار موجود هستند. در این بین برندهای معتبر شناخته شده را باقیمت بیشتری به فروش می رسانند.
فرمولاسیون: مکمل گیاهی با فرمولاسیون های مختلف با قیمت های متفاوتی در بازار موجود هستند هرچقدر فرمولاسیون پیچیده تر باشد، قیمت نیز مطابق آن افزایش پیدا می کند.
مقدار: مکمل گیاهی با مقدار بیشتر با قیمت های متفاوتی در بازار موجود هستند. طبیعتا، مکمل گیاهی با مقدار بیشتر گران تر هستند.
کیفیت: کیفیت مکمل گیاهی نیز بر قیمت آنها تاثیر می گذارد. مکمل های تخصصی با کیفیت بالا گران تر هستند.
در اینجا برخی از عواملی که می توانند بر قیمت مکمل های گیاهی تاثیر بگذارند، آورده شده است:
هزینه تولید: هزینه تولید انواع مکمل هایی که گیاهی هستند بسته به عوامل مختلفی مانند نوع گیاه، روش تولید و کیفیت مواد اولیه متفاوت است.
هزینه توزیع: هزینه توزیع مکمل های یاد شده بسته به عوامل مختلفی مانند مسافت توزیع و روش توزیع متفاوت است.
هزینه بازاریابی: هزینه بازاریابی مکمل های تخصصی بسته به عوامل مختلفی مانند میزان تبلیغات و نوع بازاریابی متفاوت است.
هنگام خرید مکمل های گیاهی، مهم است که قیمت آنها را با یکدیگر مقایسه کنید تا بهترین قیمت را پیدا کنید.از آنجایی که این به سلامتی شما ارتباط دارد، بهتر است کیفیت را فدای قیمت نکرده و حتما از محصولات با کیفیت استفاده کنید. برای این کار، می توانید از فروشگاه های معتبر خرید کرده و از محصولاتی که دارای برچسب استاندارد هستند، استفاده کنید.
خرید مکمل گیاهی گل مغربی
برای خرید مکمل گیاهی گل مغربی بهتر است به فروشگاه های معتبر یا داروخانه های شهر مراجعه کنید. البته برخی از فروشگاه های اینترنتی نیز این نوع مکمل های گیاهی را می فروشند. برخی سایت ها مکمل های تقلبی می فروشند که مصرف آنها عوارض ناخوشایندی برایتان به دنبال خواهد داشت. هنگام خرید مکمل گیاهی گل مغربی، به نکات زیر توجه کنید:
برای خرید هر نوعی از مکمل های تخصصی حتما فروشگاه های معتبر را انتخاب کنید.
به تاریخ انقضا محصول توجه کنید.
ترکیبات محصول را بررسی کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
اگر در مورد انتخاب مکمل گیاهی گل مغربی سوالی دارید، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.در اینجا برخی از فروشگاه های معتبر انواع مکمل گیاهی در ایران آورده شده است:
داروخانه ها
فروشگاه های زنجیره ای دارای مکمل های تخصصی
فروشگاه های اینترنتی انواع مکمل گیاهی
با رعایت نکات بالا، می توانید مکمل های گیاهی گل مغربی با کیفیت و قیمت مناسب را خریداری کنید.
هنوز حساب کاربری ندارید؟
عضویت
در خبرنامه ما عضو شوید
با عضویت در خبرنامه، از آخرین مقالات داروئی و پزشکی با خبر شوید.
