سلامت مغز و اعصاب

معرفی مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب

• اسیدهای چرب امگا-۳: این اسیدها که معمولاً در روغن ماهی و یا مکمل‌های جداگانه قرار دارند، می‌توانند به بهبود عملکرد مغز، کاهش التهابات و بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند.
• آنتی‌اکسیدان‌ها: مواد مغذی مانند ویتامین C و E، سلنیوم و کوآنزیم Q۱۰، که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی شناخته می‌شوند، می‌توانند در مقابله با استرس اکسیداتیو و آسیب‌های ناشی از آن به سلول‌های عصبی موثر باشند.
• ویتامین های گروه ب و مکمل‌های مولتی‌ویتامین: ترکیباتی مانند ویتامین B۶، ویتامین B۱۲ و فولیک اسید می‌توانند در حفظ سلامت عصبی و توانایی‌های شناختی مفید باشند.
• کراتین: کراتین یک ترکیب طبیعی که در عضلات وجود دارد و معمولاً به عنوان مکمل برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد مغز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
• عصاره های گیاهی: برخی عصاره‌های گیاهی مانند جینکو بیلوبا و روزماری به عنوان مکمل‌های سلامت مغز و اعصاب شناخته می شوند. این گیاهان دارای خواص ضد استرس، ضد التهابی و بهبود حافظه هستند.

انواع مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب 

قرص اعصاب میگرن

• تریپتان‌ها:  Triptans یک گروه از داروهای ضد میگرن هستند که به عنوان مهارکننده‌های گیرنده‌های سروتونین  عمل می‌کنند. این داروها باعث تنگ شدن عروق مغزی و کاهش التهاب در ناحیه میگرنی می‌شوند. Triptans می‌توانند در کاهش درد، سردرد و علائم همراه با میگرن موثر باشند.
• داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی: برخی از NSAIDs مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک می‌توانند در کاهش درد و التهاب مرتبط با میگرن موثر باشند. این داروها معمولاً در صورت عدم تحمل یا عدم پاسخ به Triptans استفاده می‌شوند.
• داروهای ضد تشنج: برخی از داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات، دیوالپرویک سدیم و گاباپنتین نیز برای کنترل حملات میگرن استفاده می‌شوند. این داروها به عنوان داروهای پیشگیری از میگرن نیز تجویز می‌شوند.
• بتابلاکرها: بتابلاکرها مانند پروپرانولول و تیمولول از جمله داروهایی هستند که برای کنترل فشار خون استفاده می‌شوند. با این حال، آنها همچنین می‌توانند در کاهش شدت و فراوانی حملات میگرن موثر باشند.

قرص تقویت حافظه و یادگیری

• اسید آمینه آسپارتیک: این اسید آمینه معمولاً به عنوان N-Acetyl L-Aspartate (NAA) شناخته می‌شود. این ماده در فرایندهای مرتبط با انتقال اطلاعات عصبی و ساختار سلول‌های عصبی نقش دارد. اینگونه تصور می شود که مصرف این مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصبا می‌تواند حافظه و یادگیری را بهبود بخشد.
• فسفاتیدیل‌سرین : فسفاتیدیل سرین  یک فسفولیپید است که در ساختار سلول‌های عصبی و غشاء سلولی نقش دارد. مصرف PS می‌تواند به  بهبود حافظه، تمرکز و یادگیری کمک کند.
• دی‌هیدروایسوتیامین: این ماده بر اساس اسید آمینه‌ای به نام سیستئین تولید می‌شود و در ترکیبات سلول‌های عصبی و غشاء سلولی وجود دارد. مصرف DHAE امی‌تواند حافظه، تمرکز و یادگیری را بهبود بخشد.
• جینکوبیلوبا: این ماده از برگ‌های درخت گینکو بیلوبا بدست می آید. اینگونه برداشت می شود که جینکوبیلوبا می‌تواند جریان خون را به مغز افزایش داده و عملکرد شناختی را بهبود بخشد.

قرص کاهش استرس و بهبود خواب

• ملاتونین: این هورمون طبیعی توسط غده پینهال در مغز ترشح می‌شود و نقش مهمی در تنظیم الگوی خواب و بیداری دارد. مصرف ملاتونین به عنوان قرص خواب ممکن است بهبود خواب را تسهیل کند.
• گیاهان آرامش‌بخش: برخی گیاهان مانند آویشن، زعفران، لاوندر خواص آرامش‌بخشی دارند. قرص‌هایی که از عصاره یا عناصر این گیاهان تهیه شده‌اند، می‌توانند به عنوان آرامش‌بخش و کاهنده استرس عمل کنند.
• اسید آمینه تریپتوفان: این اسید آمینه در تولید سروتونین، یک هورمون طبیعی مغزی که بر روی خواب و استرس تأثیر می‌گذارد، نقش دارد. قرص‌های حاوی اسید آمینه تریپتوفان می‌توانند بهبود خواب و کاهش استرس را تسهیل کنند.
• عصاره‌های گیاهی دیگر: برخی قرص‌ها حاوی عصاره‌ها و عناصر دیگری از گیاهان مانند ریشه والریان، ریشه آشواگاندا و گیاه رازیانه هستند که می‌توانند به عنوان آرامش‌بخش و کاهنده استرس عمل کنند.

• داروهای آرامبخش: مانند بنزودیازپین‌ها (مثل دیازپام) و زوپیکلون.
• ضداضطراب‌ها: مانند بوسپیرون و هیدروکسیزین.
• ضدافسردگی‌ها: برخی ضدافسردگی‌ها می‌توانند نیز بر روی خواب تأثیر بگذارند، مانند سرترالین.

قرص ملاتونین 

موارد مهم مصرف مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب

• اسیدهای چرب امگا-3: این مکمل‌ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 مانند اسید دوکوزاهگزانوئیک DHA و اسید ایکوزاپنتانوئیک EPA هستند. این اسیدهای چرب برای سلامت مغز و عملکرد عصبی مفید هستند و می توانند به بهبود حافظه، تمرکز و پرورش احساس مثبت کمک کنند
• ویتامین B12:  ویتامین B12 نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند خستگی، افسردگی، مشکلات حافظه و کاهش تمرکز م شود. مکمل‌های ویتامین B12 می‌توانند در مواردی که کمبود این ویتامین وجود دارد، مفید باشند.
• روی: روی نیز یک ماده معدنی است که برای عملکرد صحیح مغز و عصبی ضروری است. کمبود روی ممکن است باعث مشکلاتی مانند ضعف حافظه، افسردگی و اختلال در توجه شود. مکمل‌های روی می‌توانند در صورت نیاز به تکمیل مقدار روی در بدن مفید باشند.
• آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C و E، کوئنزیم Q10 و سلنیوم می‌توانند به عنوان مکمل‌های سلامت مغز و عصبی عمل کنند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند در کاهش استرس اکسیداتیو و حفاظت از سلول‌های عصبی در برابر آسیب‌های مختلف مفید باشند.
• گیاهان دارویی: برخی گیاهان دارویی مانند جینکوبیلوبا، رزماری، زعفران و شاه‌تره ممکن است خواصی داشته باشند که به بهبود عملکرد مغز و عصبی کمک کنند. این گیاهان در برخی مکمل‌ها بطور ترکیبی استفاده می‌شوند.

مصرف مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب برای چه کسانی مناسب است؟

• اختلالات حافظه و تمرکز: اگر با مشکلاتی مانند کاهش حافظه، کاهش تمرکز، عملکرد شناختی ضعیف و مشکلات مرتبط با حافظه مواجه هستید، مصرف مکمل‌ تخصصی سلامت مغز و اعصاب می تواند مفید باشد.  
• افسردگی و اضطراب: برخی مکمل‌ها مانند اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند بهبود مود و کاهش افسردگی و اضطراب کمک کنند. در صورتی که با این مشکلات روبرو هستید، مشاوره با پزشک در مورد مکمل‌های مناسب می‌تواند مفید باشد.
• کاهش سطح انرژی و خستگی: اگر احساس خستگی مداوم دارید و سطح انرژی شما کاهش یافته است، مصرف مکمل‌های سلامت مغز و عصبی می تواند به بهبود سطح انرژی و کاهش خستگی کمک کند.
• کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی: در صورتی که با کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم مانند ویتامین B12 و روی مواجه هستید و این کمبودها منجر به مشکلات مغزی و عصبی منجر می‌شود، مصرف مکمل‌های مربوطه توصیه می‌شود.
• مواجهه با عوامل استرس‌زا: در شرایطی که با عوامل استرس‌زا مانند تغییرات شدید در سبک زندگی، فشار کاری زیاد، ناامنی و اضطراب روبرو هستید، مصرف مکمل‌های آرامش‌بخش و تقویت سلامت مغز و عصبی می تواند مفید باشد.

 قیمت مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب

 خرید مکمل تخصصی سلامت مغز و اعصاب