معرفی پودر کراتین مونوهیدرات ام ایکس تری 500 گرم MX3 Creatine Monohydrate Powder 500 g
پودر کراتین مونوهیدرات ام ایکس تری یک مکمل بدنسازی است که به منظور افزایش قدرت عضلات، بهبود خونرسانی و افزایش حجم عضلات توسط بدنسازان و ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه، نقدها و بررسی‌هایی در مورد این مکمل ذکر می‌شود:
مواد تشکیل‌دهنده:
کراتین مونوهیدرات: این ترکیب معمولاً برای افزایش تولید انرژی در عضلات و افزایش قدرت عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. مصرف کراتین به عنوان یک مکمل ممکن است به ورزشکاران کمک کند تا در تمرینات شدیدتر و بلندمدت بهتر عمل کنند.
کیفیت مواد:
حاصل از لیسانس کشور فرانسه: این اطلاعات نشان می‌دهد که محصول تحت نظارت و مقررات سختگیرانه فرانسه تولید شده است که می‌تواند نشانگر کیفیت بالا باشد. اما، باید به گواهینامه‌ها و استانداردهای مربوطه نیز توجه کرد.
چطور مصرف کنیم
۳ گرم پودر را در آب و یا سایر نوشیدنی‌ها حل نموده و قبل و یا بعد از تمرینات بنوشید. مصرف به صورت ۳ نوبت در روز و هر نوبت ۱ گرم در صبح، بعد از ظهر و شب نیز ممکن است.
لطفا دقت کنید
پس از هر بار مصرف درب ظرف بسته بندی را کاملا بسته، دور از نور و رطوبت، در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
برای مصرف بیش از مقدار توصیه شده با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
موارد منع مصرف
مصرف کراتین در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه و اختلالات کلیوی مانند سندروم نفروتیک، افرادی که به فرآورده‌های دارای کراتین حساسیت دارند، ممنوع است.
کودکان، نوجوانان، افرادی که در خطر ابتلا به اختلالات کلیوی باشند، مانند بیماران دیابتی باید از مصرف کراتین اجتناب کنند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورتی که دارو یا مکمل دیگری نیز مصرف می‌کنید، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
ترکیبات
کراتین مونوهیدرات (۱۰۰%).
جدول ترکیبات در هر ۳ گرم پودر کراتین مونوهیدرات ام ایکس تری
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کراتین مونوهیدرات | ۳۰۰۰mg | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.