مکمل گیاهی آووکادو

معرفی مکمل گیاهی آووکادو

ویژگی های مکمل گیاهی آووکادو

• حاوی ترکیبات مفیدی مانند فیتواسترول ها، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیر اشباع است.
• ممکن است به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتریت کمک کند.
• به طور کلی بی خطر است، اما برخی از افراد ممکن است دچار عوارض جانبی خفیفی شوند.
• مصرف این نوع مکمل های گیاهی می توان آن را به صورت قرص، کپسول یا قطره مصرف کرد.

نحوه مصرف مکمل گیاهی آووکادو

نحوه مصرف مکمل گیاهی آووکادو به صورت قرص یا کپسول

نحوه مصرف مکمل گیاهی آووکادو به صورت قطره

نکاتی برای مصرف مکمل گیاهی آووکادو

• اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از مصرف مکمل گیاهی آووکادو با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر بیماری خاصی دارید، قبل از مصرف مکمل های تخصصی گیاه آووکادو با پزشک خود مشورت کنید.
• اگر عوارض جانبی مانند ناراحتی معده را تجربه کردید، مصرف مکمل گیاهی آووکادو را متوقف کنید و با پزشک خود مشورت کنید.

• اگر مکمل گیاهی آووکادو را به صورت قرص یا کپسول مصرف می کنید، آنها را به طور کامل ببلعید.
• اگر مکمل گیاهی آووکادو را به صورت قطره مصرف می کنید، آنها را با آب یا سایر نوشیدنی ها مخلوط کنید.
• مکمل گیاهی آووکادو را در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.

ترکیبات مکمل گیاهی آووکادو

• فیتواسترول ها: فیتواسترول ها ترکیباتی هستند که شبیه کلسترول هستند. آنها منجر به کاهش سطح کلسترول خون می شوند.
• آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کنند. آنها ممکن است به کاهش خطر بیماری های قلبی، سرطان و سایر بیماری ها کمک کنند.
• اسیدهای چرب غیر اشباع: اسیدهای چرب غیر اشباع ترکیباتی هستند که برای سلامت قلب مفید هستند. این ماده باعث کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب در بدن می شود. اسیدهای چرب غیر اشباع همچنین می توانند به کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کنند. آنها همچنین ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کنند

تداخل دارویی مکمل گیاهی آووکادو

بهترین زمان مصرف مکمل گیاهی آووکادو

• اگر مکمل های گیاهی برای بهبود خواب استفاده می شوند، بهتر است قبل از خواب مصرف شوند.
• اگر مکمل ها برای افزایش انرژی استفاده می شوند، بهتر است صبح ها مصرف شوند.
• چنانچه مکمل ها برای کاهش التهاب استفاده می شوند، بهتر است همراه با غذا مصرف شوند.
• در صورتی که مکمل های گیاهی آووکادو که برای بهبود هضم استفاده می شوند، بهتر است همراه با غذا مصرف شوند.

موارد منع مصرف مکمل گیاهی آووکادو

• حساسیت به آووکادو یا سایر اجزای مکمل گیاهی آووکادو
• بارداری یا شیردهی
• مصرف داروهای رقیق کننده خون
• مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی  (NSAIDs)
• مصرف داروهای کنترل فشار خون
• مصرف داروهای کنترل قند خون
• مصرف داروهای کلسترول

مزایا مکمل گیاهی آووکادو

• بهبود سلامت قلب: آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب غیر اشباع است که برای سلامت قلب مفید هستند.
• کاهش خطر بیماری های قلبی: تحقیقات نشان داده اند که مصرف آووکادو ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد.
• کاهش التهاب: آووکادو حاوی آنتی اکسیدان هایی است که می توانند به کاهش التهاب کمک کنند. التهاب می تواند نقش مهمی در بروز بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، سرطان و آرتروز داشته باشد.
• بهبود عملکرد شناختی: تحقیقات نشان داده اند که مصرف مکمل های تخصصی آووکادو ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد. عملکرد شناختی شامل توانایی های ذهنی مانند حافظه، تمرکز و حل مسئله است.
• بهبود سلامت پوست: آووکادو حاوی ویتامین E و سایر مواد مغذی است که می توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از رادیکال های آزاد کمک کند.
• بهبود سلامت گوارش: آووکادو حاوی فیبر است که برای سلامت گوارش مفید است. فیبر می تواند به بهبود هضم، کاهش خطر یبوست و کاهش خطر ابتلا به بیماری های روده بزرگ کمک کند.

عوارض مکمل گیاهی آووکادو

• حساسیت: برخی از افراد ممکن است به آووکادو یا سایر اجزای مکمل های تخصصی گیاه آووکادو حساسیت داشته باشند. علائم حساسیت ممکن است شامل خارش، بثورات پوستی، تورم و مشکل در تنفس باشد.
• مشکلات گوارشی: برخی از افراد ممکن است دچار مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع، اسهال یا نفخ شوند.
• تداخل دارویی: مکمل گیاهی آووکادو ممکن است با برخی از داروها تداخل داشته باشد. اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف مکمل گیاهی آووکادو با پزشک خود مشورت کنید.

قیمت مکمل گیاهی آووکادو

خرید مکمل گیاهی آووکادو